Ernæring og seniorer: forebygge underernæring

Vekttap, løse klær, hoppet over måltider eller et tomt kjøleskap er tegn å ta på alvor. Underernæring sliter deg ut, fremmer fall og gjør humøret ditt mørkere.

Dette er ikke en diettartikkel. Hvis vekten går ned, snakk med legen din. I mellomtiden hjelper felles måltider og smaker fra før – en oppskrift, en lukt – ofte mer enn en pålagt tallerken.