Nutrición y personas mayores: previniendo la desnutrición

La pérdida de peso, la ropa holgada, saltarse comidas o una nevera vacía son señales que hay que tomar en serio. La desnutrición cansa, favorece las caídas y ensombrece el estado de ánimo.

Este no es un artículo sobre dietas. Si baja de peso, hable con su médico. Mientras tanto, las comidas compartidas y los gustos de antes (una receta, un olor) a menudo ayudan más que un plato impuesto.